Dra. María América
Grijalba Sevilla
Psicóloga y Psicoterapeuta
Terapia psicológica
Terapia psicológica para personas adolescentes, jóvenes y adultas.
Mi finalidad es proporcionar a las personas un espacio que les permita mejorar su calidad de vida, utilizando para ello distintas técnicas que han demostrado su validez en el abordaje psicológico, de acuerdo a las características únicas de quien acude a consulta.
Servicios
Terapia Individual.
Un ambiente cómodo de total confidencialidad, con métodos como EMDR y Terapia Cognitivo Conductual.
Terapia pareja
Fomentar la seguridad del vínculo de pareja desde una conexión emocional positiva.
Talleres
Talleres dirigidos a empresas, familias, parejas, entre otros, para lograr desarrollar habilidades y aprender herramientas de vida.
Sobre mi
Mi compromiso con la salud mental de las personas me motiva a mantenerme en constante actualización para procurar la mejor atención acorde a la necesidad de quienes eligen mis servicios.
- Master en Psicología Clínica y de la Salud Mental
- Certificada en Terapia EMDR
- Educadora en Disciplina Positiva en las Familias
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Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si debo asistir a sesiones de psicología?
Al atravesar por situaciones que representan dificultad y están acompañados de sentimientos que nos abruman o producen un profundo dolor.
Cuando quieres regalarte un espacio para conocerte e incrementar las habilidades con las cuales cuentas y gestionar de mejor manera las emociones.
¿Cuál es la duración de un proceso de psicoterapia individual?
La cantidad de sesiones varía de acuerdo a las necesidades de cada persona y la situación que esté afrontando.
¿Cuáles son los beneficios de acudir a un proceso psicoterapéutico?
Tendrás la posibilidad de conocerte, realizar cambios en áreas que podrían estar representando dificultad, adquirir nuevas estrategias de afrontamiento y reforzar aspectos positivos que producen bienestar e incrementan su autoestima.
¿Cómo sé si debo acudir con mi pareja a terapia?
Han notado que en su relación se presenta alguno de los siguientes aspectos:
- Siento que la otra persona no me entiende.
- No hay conexión emocional.
- Se dan discusiones frecuentes.
- Sucedió una situación que provocó la ruptura de confianza.
- Infidelidad.
- Celos.
- Existen dudas respecto a la relación.
- Se ha perdido el interés para negociar con la pareja.
- Dificultades en la comunicación.
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“El pasado afecta al presente incluso sin que estemos consciente de ello”
Francine Shapiro
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